Главная Гинекология

Послеродовое восстановление

Послеродовое восстановление в СПб в клинике MEDALL

Восстановление упругости и подтянутости кожи
Бережная коррекция послеродовых несовершенств эстетики
Ускорение регенерации организма
Возвращение удовольствия от взгляда в зеркало

Комплекс процедур, направленных на мягкую и эффективную реабилитацию после важного события в жизни женщины.

Совместно с гинекологами составляется индивидуальный план для каждой пациентки.

Какие изменения происходят после родов

После родов женщина может столкнуться с рядом неожиданных для себя изменений:

Начинается выпадение волос
Мышцы тазового дна растягиваются, провоцируя недержание мочи
Возникает зияние половой щели
Снижается чувствительность во время интимной близости
Ткани интимной зоны растягиваются, а в некоторых случаях случаются разрывы
Обвисает живот, теряется тонус кожи
Грудь теряет объем и форму
На кожных покровах могут оставаться рубцы и растяжки
Возможна пигментация, акне и в целом ухудшение состояния кожи

Показания к послеродовому восстановлению

Области пигментации
Разрывы промежности
Недержание мочи
Растяжки, дряблость, обвисание
Недостаточная выработка смазки
Потеря радости от секса: дискомфортные ощущения, расстройство чувствительности

Противопоказания

Срок менее 3-х месяцев с момента родов
Период кормления грудью
Нарушение свертываемости и болезни крови
Аллергическая реакция, непереносимость компонентов препаратов
Воспалительный, инфекционный процесс
Сахарный диабет в стадии обострения
Операции на репродуктивных органах и кишечнике, после которых не прошло 3-х месяцев
Лихорадка
Эпилепсия, расстройства психики
Раздражение на половых органах и высыпания
Неделя до менструации или период сразу же после ее завершения

Методы эстетической гинекологии

Восстановление после родов в СПб проводим такими методами эстетической гинекологии:

Контурная пластика (филлинг). Предполагает введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты, чтобы восполнить объем, скорректировать вид рубцов, устранить сухость, повысить чувствительность, укрепить ткани, тем самым решив физиологические проблемы.
Плазмотерапия. Методика введения собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Позволяет избавиться от дискомфортных ощущений, ускорить заживление, в целом регенерацию, придает тканям большую эластичность.
Биоревитализация. Методика базируется на введении гиалуроновой кислоты. Решает проблему пигментации, сухости, возвращает упругость.

Для достижения максимального эффекта подбираем оптимальный комплекс методов.

Послеродовая пластическая хирургия

Чтобы более радикально и длительно скорректировать тело женщины, профессионалы клиники MEDALL проводят пластические операции. В зависимости от показаний и пожеланий пациентки, это может быть:

Абдоминопластика (пластика живота). Проводят при диастазе и избытке кожи. Опытные пластические хирурги восстанавливают эстетику этой области. Дополнительно операция улучшает мышечный тонус.
Липосакция проблемных зон. С помощью этого хирургического вмешательства нормализуют пропорции и очертания тела, избавляясь от чрезмерных отложений жировой клетчатки. В клинике MEDALL специалисты по послеродовому восстановлению проводят липосакцию ягодиц, бедер, живота, боков, шеи, подбородка и других зон.
Маммопластика после лактации. Пластическая операция, корректирующая объем, форму, величину груди. Помогает подтянуть, увеличить или уменьшить грудные железы, убрать асимметрию.

Виды послеродовой интимной пластики

Совершенствовать эстетику, чувствительность и функциональные возможности интимной зоны в нашей клинике возможно с помощью следующих видов послеродового восстановления промежности после родов:

Лабиопластика. Предполагает коррекцию объема, контура половых губ и придание гармоничной формы. В результате решается проблема дискомфортных ощущений во время секса и ношения белья, восстанавливается эстетика.
Пластика капюшона клитора. Коррекция этой зоны показана при деформации, боли, дискомфорте, а также повышает сексуальную удовлетворенность.
Кольпорафия. Хирургическое вмешательство по восстановлению влагалища после родов. Актуально, когда его стенки ослабли или чрезмерно растянуты. Позволяет решить проблему недержания мочи и других функциональных нарушений.

С вами работает лучшая команда

Мяделец Ирина Александровна

Врач акушер-гинеколог, врач УЗД, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, к.м.н.

Записаться

Романчишен Филипп Анатольевич

Главный врач клиники, пластический хирург, к.м.н.

Записаться

Кизюн Яна Васильевна

Пластический хирург

Записаться

Гогохия Тамара Зауровна

Заведующий отделением пластической хирургии, к.м.н., пластический хирург

Записаться

Анчугова Анна Анатольевна

Пластический хирург

Записаться

Волков Павел Владиславович

Пластический хирург, челюстно-лицевой хирург

Записаться

Мальцева Екатерина Николаевна

Пластический хирург

Записаться

Ильковский Кирилл Константинович

Пластический хирург

Записаться

Гаглоева Агунда Казбековна

Пластический хирург

Записаться

Гурдов Дмитрий Анатольевич

Пластический хирург

Записаться

Цехмистро Яна Вячеславовна

Пластический хирург

Записаться

Арутюнян Левон Славович

Пластический хирург

Записаться

Стоимость

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы PRP RegenLab ( 1 пробирка синяя)

от 22 000 ₽ до 30 800 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы PRP RegenLab ( 1 пробирка красная)

от 28 000 ₽ до 39 200 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы PRP RegenLab ( набор 2 пробирки синие)

от 38 000 ₽ до 53 200 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы PRP RegenLab ( набор 2 пробирки синие и 1 красная)

от 68 000 ₽ до 95 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами подгрудным доступом (АКЦИЯ)

170 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами подгрудным доступом

от 200 000 ₽ до 370 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами периареолярным доступом (АКЦИЯ)

190 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами периареолярным доступом

от 220 000 ₽ до 390 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами подмышечным доступом (АКЦИЯ)

210 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами подмышечным доступом

от 240 000 ₽ до 410 000 ₽

Подтяжка молочных желез по ареоле (периареолярная мастопексия)

от 120 000 ₽ до 160 000 ₽

Подтяжка молочных желез с применением периареолярного и вертикального доступов

от 200 000 ₽ до 300 000 ₽

Подтяжка молочных желез с применением Т-инвертированного доступа (АКЦИЯ)

240 000 ₽

Подтяжка молочных желез с применением Т-инвертированного доступа

от 280 000 ₽ до 450 000 ₽

Уменьшение молочных желез с применением Т-инвертированного доступа

от 300 000 ₽ до 520 000 ₽

Подтяжка молочных желез по ареоле сочетанная с эндопротезированием молочных желез

от 90 000 ₽ до 130 000 ₽

Пластика втянутых сосков

от 90 000 ₽ до 130 000 ₽

Подтяжка молочных желез с применением периареолярного и вертикального доступов сочетанная с эндопротезированием молочных желез

от 150 000 ₽ до 220 000 ₽

Подтяжка молочных желез с применением Т-инвертированного доступа сочетанная с эндопротезированием молочных желез

от 200 000 ₽ до 370 000 ₽

Уменьшение молочных желез с применением Т-инвертированного доступа сочетанная с эндопротезированием молочных желез

от 250 000 ₽ до 400 000 ₽

Липофилинг 1 молочной железы

от 90 000 ₽ до 130 000 ₽

Липофилинг 2 молочных желез

от 150 000 ₽ до 200 000 ₽

Удаление железистой ткани у мужчин при гинекомастии (1 грудь)

от 100 000 ₽ до 160 000 ₽

Удаление железистой ткани у мужчин при гинекомастии (2 груди)

от 180 000 ₽ до 280 000 ₽

Миниабдоминопластика без миофасциопластики

от 120 000 ₽ до 200 000 ₽

Миниабдоминопластика с миофасциопластикой

от 180 000 ₽ до 280 000 ₽

Полная абдоминопластика без миофасциопластики

от 220 000 ₽ до 400 000 ₽

Полная абдоминопластика с миофасциопластикой (АКЦИЯ)

250 000 ₽

Полная абдоминопластика с миофасциопластикой

от 300 000 ₽ до 600 000 ₽

Реверсивная абдоминопластика

от 250 000 ₽ до 400 000 ₽

Вертикальная абдоминопластика

от 300 000 ₽ до 500 000 ₽

Устранение пупочной грыжи

60 000 ₽

Устранение грыжи белой линии живота

80 000 ₽

Устранение послеоперационной грыжи передней брюшной стенки

100 000 ₽

Пластика пупка

от 80 000 ₽ до 150 000 ₽

Липосакция передней брюшной стенки сочетанная с абдоминопластикой

от 160 000 ₽ до 200 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки с помощью эффекта вибрации (Липосакция) 1 зона или первая зона

от 45 000 ₽ до 70 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки с помощью эффекта вибрации (Липосакция) 2-ая и последующие зоны

от 35 000 ₽ до 60 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки с помощью эффекта вибрации (Липосакция) у мужчин при псевдогинекомастии

от 80 000 ₽ до 150 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки (Липосакция) в области подбородка

от 60 000 ₽ до 90 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки (Липосакция) в области подбородка (экпертный уровень)

150 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки (Липосакция) в области щек

от 60 000 ₽ до 150 000 ₽

Пластика малых половых губ

от 80 000 ₽ до 150 000 ₽

Пластика больших половых губ

от 90 000 ₽ до 170 000 ₽

Пластика капюшона клитора

от 60 000 ₽ до 120 000 ₽

Липофилинг больших половых губ

от 60 000 ₽ до 100 000 ₽

Восстановление девственной плевы

от 70 000 ₽ до 110 000 ₽

Задняя кольпорафия

от 100 000 ₽ до 210 000 ₽

Передняя кольпорафия

от 100 000 ₽ до 210 000 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый лица, шеи

55 000 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый шеи, декольте

39 000 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый лица, шеи, декольте

65 000 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый лица, век

49 000 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый лица, шеи, век

59 000 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый шеи, декольте, кистей рук

39 000 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый живота

55 000 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый одной зоны кожи тела

55 000 ₽

Редукция соска

20 000 ₽

Биоревитализация вульвы препаратом REPART PG, 2 мл

13 900 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы Meaplasma в косметологии и гинекологии(1 пробирка)

от 16 000 ₽ до 22 400 ₽

VOLNEWMER Монополярный RF лифтинг 1 имульс (до 1000 импульсов)

260 ₽

VOLNEWMER Монополярный RF лифтинг 1 имульс (от 1000 до 2000 импульсов)

240 ₽

INDIBA (реабилитация) Активная клеточная терапия после оперативного лечения в области лица

7 000 ₽

INDIBA (реабилитация) Активная клеточная терапия после оперативного лечения в области тела

10 000 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия для омоложения лица

23 500 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия для омоложения лица, шеи

21 000 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия для омоложения лица, шеи, декольте

24 000 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия при акне

12 000 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия при розацеа

12 000 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия тела 30 мин

10 000 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия тела 60 мин

16 000 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия тела 90 мин

22 000 ₽

INDIBA (реабилитация) Активная клеточная терапия рубцов

10 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки с использованием аппарата INMODE (Body Tite) (Липосакция) 1 зоны (от 5 зон)

50 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки с использованием аппарата INMODE (Body Tite) (Липосакция) 1 зоны (от 5 зон) Экспертный уровень

65 000 ₽

Удаление подкожно-жировой клетчатки с использованием насадки Body Tite (Липосакция)

64 000 ₽

Внутрикожное введение препарата Hair X 1,3 мл

от 5 900 ₽ до 7 700 ₽

Внутрикожное введение препарата Filorga NCTF HA 3 мл

от 12 500 ₽ до 18 000 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы с использованием 1 пробирки

от 7 500 ₽ до 8 000 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы с использованием 2 пробирок

10 000 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы с использованием 3 пробирок

от 12 000 ₽ до 12 500 ₽

Ультрафонофорез лекарственный кожи (1 сеанс)

1 500 ₽

IONTO-SONO Ультрафонофорез кожи с использованием лекарственных препаратов (Курс 10 процедур)

25 000 ₽

IONTO-SONO Ультрафонофорез кожи с использованием лекарственных препаратов (Курс 15 процедур)

40 000 ₽

IONTO-SONO УЗ-лечение акне/ чувствительной кожи (розацеа)/возрастной кожи

3 500 ₽

IONTO-SONO УЗ-лечение целлюлита (1 зона)

3 500 ₽

VENUS VERSA RF- микроигольчатый лица

41 000 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы Meaplasma в трихологии 1 пробирка

8 000 ₽

EMTONE Ударно-волновая терапия задней поверхности бедра

9 000 ₽

EMTONE Ударно-волновая терапия подъягодичных складок

7 000 ₽

EMTONE Ударно-волновая терапия передней поверхности бедра

9 000 ₽

EMTONE Ударно-волновая терапия ягодиц

9 000 ₽

EMTONE Ударно-волновая терапия живота

7 500 ₽

EMTONE Ударно-волновая терапия внутренней поверхности бедра

9 000 ₽

EMTONE Ударно-волновая терапия боков туловища

6 000 ₽

EMTONE Ударно-волновая терапия внутренней поверхности плеча

7 000 ₽

IONTO-SONO Ультрафонофорез кожи с применением лекарственных препаратов

3 500 ₽

Удаление импланта (трансплантата)

50 000 ₽

Введение искусственных наполнителей в мягкие ткани с целью коррекции формы препаратом Power Fill V1000 mg 1фл

120 000 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы Meaplasma (1 пробирка)

8 000 ₽

VENUS VERSA Мультиполярный RF лифтинг лица

6 500 ₽

VENUS VERSA Мультиполярный RF -лифтинг 1 зоны тела

3 500 ₽

Введение искусственных наполнителей в мягкие ткани с целью коррекции формы аногенитальной области препаратом Repart G Normal 1ml

25 000 ₽

Введение искусственных наполнителей в мягкие ткани с целью коррекции формы аногенитальной области препаратом Repart G Normal 2 ml

50 000 ₽

Введение искусственных наполнителей в мягкие ткани с целью коррекции формы аногенитальной области препаратом Repart G Deep 1 ml

25 000 ₽

Введение искусственных наполнителей в мягкие ткани с целью коррекции формы аногенитальной области препаратом Repart G Deep 2 ml

50 000 ₽

Биоревитализация вульвы препаратом REPART 6 Delicate в шприце 1,5 мл

16 000 ₽

Внутрикожное введение лекарственных препаратов плазмы Meaplasma 1 пробирка

12 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами (ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ)

100 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами подмышечным доступом (ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ)

100 000 ₽

Увеличение молочных желез грудными имплантами периареолярным доступом (ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ)

100 000 ₽

Подтяжка молочных желез с применением Т-инвертированного доступа (ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ)

135 000 ₽

INDIBA (реабилитация) Активная клеточная терапия после оперативного лечения в области волосистой части головы

7 000 ₽

INDIBA (реабилитация) Активная клеточная терапия после оперативного лечения в области шейно-воротниковой области

7 000 ₽

INDIBA (реабилитация) Активная клеточная терапия после оперативного лечения в области молочных желез

10 000 ₽

INDIBA (реабилитация) Активная клеточная терапия после оперативного лечения в области живота

10 000 ₽

INDIBA Активная клеточная терапия для питания и укрепления в области волосистой части головы

11 000 ₽

Записаться на прием

Акции пластической хирургии

Консультация гинеколога + УЗИ

Цена с учетом скидки 5 500 ₽. Акция распространяется на первичных и действующих пациентов косметологии и пластической хирургии

Акция действует до 30.09.2026 г.

Получить предложение

КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНКОЛОГА-МАММОЛОГА + УЗИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ ВСЕГО ЗА 2000 РУБЛЕЙ

При записи скажите промокод «Розовый октябрь».
Акция приурочена к международному месяцу борьбы против рака молочной железы. Врачи делают доступным качественное комплексное обследование для женщин.

Акция действует до 26.10.2026 г.

Получить предложение

КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНКОЛОГА-МАММОЛОГА + УЗИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ ВСЕГО ЗА 2000 РУБЛЕЙ

Косметология тела и лица после родов

Эстетическая косметология — еще одно из прогрессивных направлений нашей клиники, способствующее комплексному преображению внешности. Уделяя внимание женскому восстановлению после родов, специалисты в сфере эстетической косметологии сосредоточены на следующих задачах.

Послеродовая коррекция тонуса кожи живота

С этой целью показана клеточная терапия на аппарате INDIBA, лечение целлюлита EMTone, прессотерапия и другие методики.

Клеточная терапия на аппарате INDIBA

Мягко воздействует на клетки, способствуя их обновлению, а также активизирует различные процессы в тканях. В результате повышается тонус кожи, возвращается упругость. Аппарат эффективно борется с дряблостью, целлюлитом, корректирует растяжки, контуры тела и подтягивает кожу.

Лечение целлюлита EMTone

Аппарат оказывает тепловое воздействие, сочетанное с магнитной терапией. Действует именно на тканевом, то есть на глубоком, а не на поверхностном уровне. В результате повышается эластичность, упругость кожных покровов, уменьшаются объемы, нормализуется лимфодренаж, кровообращение, разглаживается кожный рельеф.

RF-лифтинг по телу

Суть метода сводится к лимфодренажному массажу, который проводится аппаратным методом, а следовательно отличается большей эффективностью и точностью воздействия. Пациентка облачается в пневмокостюм, который соединен с компрессором и управляется программно.

Аппаратный метод снижает объемы, повышает упругость, эластичность кожных покровов, разглаживает кожный рельеф, снимает отечность и проявляет много других положительных эффектов.

Коррекция растяжек

Для этого используется монополярный RF-лифтинг на аппарате Volnewmer (Вольньюмер), ультразвуковая терапия и прочие варианты процедур.

Монополярный RF-лифтинг на аппарате Volnewmer

Предполагает контролируемый прогрев, активизирующий фибробласты. В ответ на тепловое воздействие они начинают активно производить коллаген и эластин. В результате начинается естественный процесс обновления и самовосстановления кожи. Благодаря этому уменьшается глубина и выраженность растяжек.

Ультразвуковая терапия на аппарате Ionto-Sono Effect

Предполагает активное и глубокое воздействие на кожные структуры звуковых волн высокой частоты. В результате восполняются ресурсы организма, ускоряется обновление кожных и тканевых структур. Метод сглаживает неровности, стимулирует выработку коллагена, уменьшая выраженность стрий.

Уход за кожей лица при гормональной пигментации

Предполагает комплекс аппаратных и инъекционных методик. А именно врачи клиники проводят: фотоомоложение, микроигольчатый RF-лифтинг, удаление пигментных пятен лазером, химические пилинги, мезотерапию, биоревитализацию. А также подбирают профессиональную космецевтику для домашнего ухода.

Трихология: восстановление густоты волос

Задачу решают с помощью мезотерапии, микротоковой терапии, плазмотерапии.

Мезотерапия

Оказывает восстанавливающее воздействие на кожу головы и волосяные луковицы за счет введения различных лечебных коктейлей. В результате волосы начинают меньше выпадать, запускается рост новых волос, более эластичных, упругих и крепких.

Микротоковая терапия

На кожу головы воздействуют микротоками низкой частоты. Достигая глубоких эпидермальных слоев, они нормализуют лимфоток, кровообращение, повышают оксигенацию. В результате стимулируется рост волос, которые становятся более здоровыми и имеют ухоженный вид.

Плазмотерапия

Лечение предполагает введение плазмы, обогащенной тромбоцитами. В результате уменьшается выпадение волос, восстанавливается густота, решается проблема ломкости, сухости прядей и повышенной жирности кожи головы.

Ответы на эти вопросы помогут вам принять правильное решение

Через какое время после кесарева сечения можно делать абдоминопластику?

После кесарева сечения проводить абдоминопластику можно минимум через 10 месяцев. В целом подходящий срок назовет врач, оценивая степень послеродового восстановления мышечных структур передней брюшной стенки и формирования рубца на матке.

Больно ли проводить плазмотерапию интимной зоны?

Процедура болезненная, поскольку анестезирующий крем не всегда можно нанести на слизистую.

Останутся ли видимые рубцы после хирургической коррекции промежности?

Нет, их не видно. Современная техника пластической операции, использование высококачественных шовных нитей из саморассасывающегося материала способствует тому, что не остается никаких видимых следов оперативного вмешательства.

Можно ли повторно рожать после пластики влагалища или живота?

Повторно рожать после этих пластических операций можно, но планирование беременности лучше отложить на полгода-год, чтобы дать прооперированным тканям полностью восстановиться.

Как долго держится эффект контурной пластики половых губ?

Результат послеродового восстановления методом контурной пластики половых губ в среднем сохраняется 6-12 месяцев, а в редких случаях до полутора лет.

Можно ли сочетать липосакцию и маммопластику в одной операции?

Да, особенно учитывая ряд преимуществ такого решения. Так, такое решение – возможность получить желаемые очертания и формы тела, проходя наркоз только единожды, как и период реабилитации. Также эти оперативные вмешательства превосходно сочетаются по технике выполнения: жировая ткань, удаленная в процессе липосакции, – превосходный материал для увеличения груди методом липофилинга.

Какая цена восстановления после родов в СПб в клинике MEDALL?

Стоимость зависит от выбранного метода и количества проводимых услуг. Полную сумму врач клиники MEDALL озвучит во время консультации.

Когда можно делать маммопластику после родов?

Маммопластику пластические хирурги рекомендуют проводить через полгода-год после завершения кормления грудью. За это время должен стабилизироваться вес тела и гормональный фон.

Не навредит ли подтяжка груди грудному вскармливанию в будущем?

Все зависит от выбранного метода подтяжки груди. Если вы в будущем планируете грудное вскармливание, обязательно предупредите об этом лечащего врача, чтобы он максимально грамотно спланировал оперативное вмешательство.

Источники

Аппаратная косметология : учебное пособие / В. П. Федотов, Е. Ю. Корецкая, Г. И. Макурина, И. П. Турчина. – Запорожье : ЗГМУ, Аппаратная косметология. – 164 с.
Балан В. Е., Есипова А. В. и др. Эстетическая гинекология: Руководство для врачей. — М.: ГЭОТАР-Медиа.
Деев, А. И. Новая косметология. Т. 3. Аппаратная косметология и физиотерапия / А. И. Деев, А. А. Шарова, И. Ю. Брагина ; под общ. ред. Е. И. Эрнандес. — Москва : ИД «Косметика и медицина», 2016. — 384 с.